マスク着用が当たり前の時代。マスクをしていないと怖くてなかなか外に出られませんよね。しかし、間違ったマスクの付け方をしている人は意外と多いです。普段何気なしにマスクを着用していませんか？正しくマスク着用をできていないと、感染対策の効果が薄まりますし、周りからの印象もよくありません。そこで、「正しいマスクの着脱方法」を紹介していきます。

不織布マスクの正しい付け方とは

不織布マスク（プリーツ型）の正しい着用方法について紹介します。不織布マスクとは紙マスクとも呼ばれる、薬局やスーパーでよく見かける使い捨てのマスク。「プリーツ」が入ったタイプが多く、上下と表裏があるため気をつけて着用しましょう。

不織布マスクの上下の見分け方

ノーズフィッターがある方が上です。鼻にノーズフィッターを合わせることでマスクをフィットさせることができます。

不織布マスクの表裏の見分け方

表裏の判別はプリーツタイプによって変わります。プリーツには「階段プリーツ」と「オメガプリーツ」があり、それぞれ判別方法が異なります。

不織布マスク（プリーツ型）着用の手順

不織布マスク着用の手順はこちらになります。手を洗うこと、顔にフィットさせることでより感染対策になります。

こちらの記事は、厚生労働省の正しいマスクのつけ方を参考に書いています。

参考元：厚生労働省 正しいマスクのつけ方

立体マスクの正しい付け方とは

立体マスクの正しい着用方法について紹介します。立体マスクとは、ウレタンマスクのような立体型マスク。プリーツタイプとは違い口元に空間ができるため、息がしやすいメリットがあります。顔に合わせた設計となっているため、向きに注意して着用しましょう。

立体マスクの上下の見分け方

立体マスクは上下で作りが違います。上は鼻にフィットするようカーブがかっていて、下は直線になっています。上下の作りをみて判断しましょう。

立体マスクの表裏の見分け方

マスクを広げると膨らむ方が表になります。ウレタンマスクの場合は「縫い目」があるほうを表にしましょう。

立体マスク着用時の手順

立体マスク着用の手順はこちらになります。フィットさせることにより、快適に着用することができます。

サイズを合わせよう

正しいマスクの付け方を実行しても、そもそものマスクサイズがあっていないと感染対策の意味がありません。大きなマスクを購入してしまうと、口を開くと鼻からずれ落ちたり、頬にすき間ができてしまいます。サイズを変更して感染対策につとめましょう。

正しいマスクの外し方とは

使用後のマスクには、汚れやウイルスがついています。マスクの本体には触れず、イヤーフックを持って外すようにしましょう。

マスク着脱時の保管方法について

外出時の食事などでマスクを外すこともあります。マスクをそのまま机の上に置くのはマナーが悪いとされていますので注意しましょう。ポケットに入れてしまうとシワになりやすく、衛生面も気になります。そんなときはマスクケースを使って保管するのがおすすめです。

まとめ：正しくマスクを付けて安心な毎日を！

いかがだったでしょうか？正しいマスクの着脱方法を知っている人は、意外と少ないです。正しいマスクの付け方を知ることで、マスク本来の効果を期待できますし、周りの人からの印象も悪くなりません。今回ご紹介した、マスクの向きや着脱方法を意識して、安心な毎日を過ごしましょう。